|
1650 кал, 12400 шагов. в гостях у мамы и не обожралась💪💪
|
2116 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 104.76g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пирог с Рыбой. Dinner: Глобус Сыр Монблан , Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours, Squats (Legs) - 5 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes. more...
|
|
 Comments
Здравствуйте.
Я не знаю ваш возраст, как вы выглядите и ваш уровень подкожного жира.
Но формулу для похудения легко подскажу.
https://www.instagram.com/p/CEh2gh-lpXy/?igshid=1b713xwuwust2
28 Mar 21 by member: Artyom.Brykov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|