Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
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51.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 51.28g | Prot: 81.32g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: マクドナルド プチパンケーキ, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味. Lunch: イトメン 山菜そば. Dinner: 丸亀製麺 カレーうどん（並）. Snacks/Other: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 中野物産 おしゃぶり昆布梅, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, 明治 チョコレート効果カカオ72%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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