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Hallo, könnt ihr mir mal bitte auf die Sprünge helfen: ich hatte heute Mittag rote Linsen Nudeln 100g, ich habe se aber nur roh in der Liste gefunden. Gekocht haben se doch bestimmt mehr.?
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1128 kcal
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Fat: 17.36g | Prot: 86.74g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten, Alnatura Rohrzucker, Im Nu Malzkaffee, Cucina Balsamico Creme, Alpro Soya Original mit Calcium. Lunch: Alnatura Gegrilltes Gemüse, Alnatura Rote Linsen Spirelli. Dinner: Viva Vital Hähnchen Kassler, Freshona Weinsauerkraut. Snacks/Other: Crane High Protein Schokoladen-Pudding, Alnatura Soja Drink Calcium, Alnatura Rohrzucker, Im Nu Malzkaffee. more...
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 Comments
Nein! Was auf der Packung steht !
27 Mar 21 by member: veggielady!
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Ich wiege 50 gr. Roh ab! Klar sind sie in gekocht schwerer!
27 Mar 21 by member: veggielady!
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Hattest du 100 gramm rohe oder waren es dann 100 gramm im gekochten Zustand?
27 Mar 21 by member: kasimtja
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Ich habs se roh gewogen, dachte mir aber das kann nicht stimmen oder doch?
27 Mar 21 by member: reika82
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27 Mar 21 by member: veggielady!
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Okay Danke, wieder was gelernt😉
27 Mar 21 by member: reika82
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27 Mar 21 by member: veggielady!
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Dann stimmt die Angabe auf der Packung.
27 Mar 21 by member: kasimtja
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Lebensmittel wiegt man immer roh ab 😉
28 Mar 21 by member: -Alex L.-
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Jein, @Alex L., bei Pudding zum anrühren steht z.b. die Kalorienangabe meistens nur für das zubereitete Produkt drauf 😉. Aber das steht dann da auch drauf. "pro 100g zubereitet"
28 Mar 21 by member: Multigirl80
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Wenn du zB 100g Nudeln alleine isst, dann Rohgewicht für die 100g.
Wenn dein Partner die Hälfte vom fertigen Essen nimmt....dann ist es entweder 50g roh in Schätzung oder genau gewogen und im gekochten Zustand (ist ja mehr Volumen, da voll Wasser). Inwieweit du dir Schätzen zutraust. Kommt auch darauf an wie du für dich einträgst. Einzelnd oder mit Portionen. Ich mache nur einzelnd.
28 Mar 21 by member: sjw*
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Ja wenn da draufsteht "zubereitete Portion " klar , aber normalerweise roh wenn nix draufsteht. Reis , Nudeln etc.
28 Mar 21 by member: -Alex L.-
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👍 ja Alex, hast du doch Recht. Ich weise trotzdem darauf hin, weil mich das Anfangs auch irritiert hatte. 🙋
28 Mar 21 by member: sjw*
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