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1592 kcal
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Fat: 42.15g | Prot: 105.81g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peixe Grelhado. Dinner: Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Other: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Glória Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Manga Palmer. more...
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Nathqueiroz's Weight History
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