|
Итак,итоги за март
Потеряно -1,8 кг
По объемам
Было: Стало:
ОГ 100 ОГ 98
ОТ 84 ОТ 81
ОБ 106 ОБ 103
Итого с января -7,5 кг
|
2140 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 81.41g | Carbs: 141.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Оредеж Яйцо С0, Папа Может Сосиски Молочные Премиум. Lunch: Tini Вино. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Зеленые Оливки, Сыр Камамбер, Сыр Косичка, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. more...
|
|