Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 62.62g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Стелси Торт Бисквитный Иней, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Elpozo Колбаса Сыровяленная, Гренки Домашние, Гороховый Суп. Dinner: Верес Перец Сладкий, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Milka Конфеты, Сыр Российский, Сливочное Масло, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чай, АТБ Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|