Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 60.76g | Carbs: 206.43g.
Breakfast: President Творожная Запеканка Ванильная. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Виктория Оладьи из Капусты, Виктория Оладьи из Капусты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Home2108's Weight History
|