Olgazhop's Journal, 27 Mar 21

Квазимордочка зайдите в профиль и посмотрите я скидывал примерно с такого же веса и скинул 45 кг весь процесс от силы 4 месяца а потом остановка.И все.так что либо ненавидишь свою жирную задницу люто и достигаешь результата либо дуришь сам себя успокаиваешь псевдорезультатами типа как автор 10 кг в реале с огромных весов это ничто.И не потому что я хочу обесценить ее результат а потому что я хочу открыть глаза.Надо настраивать себя на упорную и трудную работу на изменение ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ когда вот поверьте мне торт,печенька,конфетка это фу говно а гречка без масла это прям то что надо.Надо научиться нежрать не потому что нельзя а потому что не хочется. 

Удачи вам, победа над собой, это самое крутое, 💪вы осознали, начали и получили результат, не останавливайтесь идите дальше, а дорогу осилит идущий.  

Николай, аплодирую Вам и Вашему результату! Во-первых, откуда Вы знаете, как я питаюсь??какие у меня , например, хронические , есть ли вообще они. Позволяю ли я себе эти тортики с конфетками , Вы тоже знать не можете . А ,во-вторых, то, с какой злобой Вы пишите, говорит лишь о том, как Вы ненавидите себя и боитесь , что вернётесь к той же жизни. Глаза мои открыты. Я уже худела однажды быстро на 33 кг, при этом чуть не потеряв окончательно своё здоровье . Давайте , пожалуйста, быть добрее друг к другу !  

о, классно! поздравляю! не сдавайтесь, от радости не совершайте глупость, не надо это отмечать едой, лучше походом в кино, театр, шопинг, поздравьте себя чем- то классным, и потом еще десяточка, ещё подарок придумайте! удачи, силы воли в кулак, худеем не к лету, а для себя!  

Olgazhop не надо путать решительность и настрой со злобой.Я не пишу что вы что то едите.Я пишу что научился отрицательно относиться к вкусняшкам и если есть выбор между конфеткой и морковкой я обязательно выберу морковку даже на закуску))))2 года уже в новом весе ни грамма не набрал но только потому что жирного себя ненавидел.От сегодняшнего кайфую не говоря уже о сексе и прочих благах стройных людей.Я долго ментально боялся пройти между машинами хотя уже и мог.Но в башке оставался жирным.Ожирение это психологическое расстройство прежде всего.Оно лечится средством-нежрать. 

вы молодец!!!! так держать!!! 

Olgazhop зашел в ваш дневник там очень много жиров,и вообще готовых продуктов вкус вил и прочий макдональдс. Они все хитрят с КБЖУ не обольщайтесь.А жиры из пищи при похудании лучше исключить совсем.Оставьте омегу 3 в капсулах.Тогда на свои нужды организм будет тратить ВАШ жир.Его у вас поверьте очень много. 

представляю, какая вы сейчас счастливая:) по чаще напоминайте себе, с чего все начиналось. ну и в принципе, когда входит в привычку питаться правильно - вкусные вредняшки, уже не кажутся такими привлекательными :) по чаще представляйте себе, к какому результату вы идете. я, когда мне до жути закомпашку хочется съесть лишнего - начинаю фантазировать о том, как я надеваю летние шорты и они просто великолепно на мне сидят... и вдруг понимаю, что я на самом деле уже давно сыта:) а на Колю не обращайте внимание, это местный тролль.  

zedko1986 троль это вы.Рассказываете что надо делать жирному человеку при этом сами были 65 кг максимум.Что ВЫ можете знать про похудение на 5-6 размеров? или про то как нажираются эти злополучные килограммы.Люди в 120 кг про шортики не думают у них балахоны 60-62 размера чтобы максимально скрыть телеса.Кто бы что ни говорил но жирные себя всегда стесняются и правильно в общем делают 

Боже, какой же даун 😅😅😅 если у меня написан максималка 65, то и значит весила я максимум 65 😅😅😅 Спасибо, посмеялась в голос. Коля, я просто счастлива читать твои высеры, и понимать, что я могу просто закрыть приложение, и ты исчезнет:) сочувствую твоей семье (если она у тебя есть), такого троля терпеть - надо стальные нервы 😅🤭 

zedko1986 это же хорошо мозга нет хоть посмейся меня порадуй все равно хрень несешь и людей пытаешься оскорбить.Есть у меня и семья и дети в отличие от тебя и все очень замечательно.Вместо того чтобы поддержать советом дельным автора несете ахинею.И советы опытных людей пытаетесь охаить))))Не понимаете ничего так промолчите и удалитесь вообще. 

Где комментарии Николая?? Не вижу их. А так уже интересно, что он там такого понаписали...😄 

Олечка, вы умничка!!! Так держать 👏🏻 Желаю чтобы оставшиеся кг дались вам легко и быстро 💨 Удачи 👍🏻🍀 

Коля, я не пытаюсь тебя оскорбить, я констатирую факт😅 А на твое семейное положение мне чхать, но повторюсь, сочувствую родне, которая терпит такого морального урода 😅. Хотя, в глубине души, теплится Надежда, что ты на самом деле - просто мамкин прыщавый троль, который что то пытается из себя корчить:) Ну не хочется верить никак, что бывают такие дегенераты, страшно представить, что мужик может на столько сильно деградировать :) Можешь писать гадости и дальше, лично для меня (да и для всех окружающих), ты, что то вроде обезьяны, кидающейся говном, которая думает, что она венец творения 😊 береги психику, Кленька 

zedko1986 для того чтобы меня оскорбить у вас ни мозга ни аргументов не хватит.судя по тому что ни детей ни мужа у вас нет и уже скорее всего не будет то уж не вам судить какими мужики должны быть или не быть.Если вам на хамское поведение предлагают захлопнуться надо либо извиниться либо захлопнуться.Все свои действия в том числе и похудение на половину себя я делал не для того чтобы понравиться кому бы то нибыло в том числе и вам.А исключительно чтобы быть здоровым и счастливым.Если в вашем понимании это деградация то пусть будет даже и так.Вместо того чтобы прислушаться к реально работающим советам ведете себя очень неумно.Вот вам для размышления очень правильные слова:У человека, который ДЕЛАЕТ, всегда будет ДВЕ трибуны ЗРИТЕЛЕЙ. КРИТИКА и ОБЕСЦЕНИВАНИЕ, потому что для эмоционального здоровья психики человека, крайне важно обесценить то, ЧТО У ТЕБЯ НЕТ. Классические насосала, связи, генетика, повезло, да у него там мышцы под жиром, батя богатый или фразочки аля слАжный путь и Дилдобилдинг от фитнес экпердов и диванных бизнес аналитиков. Обесценка призвана СНИЗИТЬ ЦЕННОСТЬ полученного результата (ОНО само, либо случайно, либо незаконно) через отсечение вложенных трудо-ресурсов и увеличение собственного статуса, БЕЗ энергозатрат на соответствие. Я хороший, а вы мудаки, поэтому у меня НЕТ. ХОТЯ Путь не сложный а тот, по которому надо вырасти и физически и ментально, через отработанное количество времени, с требуемым объемом и интенсивностью, через количество и качество работы. И не люблю слово Дилдобилдинг, люблю Культуризм, в прямом смысле - культура тела, причем ВСЕГО тела, и задницы, и мозгов. Хотя для многих только жопа - центр вселенной. Думаем жопой, лайкаем жопы и работаем на унитаз. Я ТОЛЬКО ПОСМОТРЕТЬ. Вместо того, чтобы проживать собственный путь, они живут чужими картинками, скандалами, разборками и проблемами, потому что мозг не различает разницу между СДЕЛАЛ и ПОДУМАЛ. Переживать по телеку чужие победы, также приятно, да еще и делать ничего НЕ НАДО. Те, кто ДЕЛАЕТ, на трибунах не сидят, они всегда в поле, на пашне. 

Поздравляю👏👏👏 

Николай, психическое расстройство лечится у психотерапевта. А вы просто нашли новый способ себя НЕ ЛЮБИТЬ. Ограничивать себя жестко во всем, не давать себе возможность расслабится и тп. Психически здоровый человек (без пищевых расстройств, зависимостей и тп) не будет есть гадости, ибо ему это не нужно, но он может себе это позволить, если вдруг захочет! Это главное его отличие!!! А вы скорее всего под страхом смерти себе не позволите съесть конфетку 😉 НО вы молодец, что сбросили лишний вес и нашли способ «не любить» себя менее вредный для здоровья и психики + получили «плюшки» от стройной жизни. Хороший секс это вещь 😎 Если я ошибаюсь и все сказанное выше не про вас, то задумайтесь каково окружающим вас людям слышать от вас такие шаблонные размышления и утверждения. Когда-то , как сейчас, они могут коснуться и вас 😉 

Поздравляю!)  

поздравляю  

Marta Babich вы забываете что говорю я эти вещи таким же больным ожирением людям каким был и я.Ограничивать жестко надо всего лишь 4 месяца ,за это время все и худеют-кто хочет,потом к этому привыкаешь и не ешь лишнего.Очень многие не воспринимают сладости как гадость и в этом огромная проблема.И меня все это как раз и коснулось.Я был пипец какой жирный и уж кому как не мне подсказывать людям как выбраться из этой ситуации.С того момента как я себя полюбил не ушло ни одного грамма.Ненависть к своей жирной жопе-лучший мотиватор.