|
Когда уже я прочувствую окончательно, что ненавидеть своё тело каждый божий день и все равно постоянно сворачивать - это нездорово?! Опять откат и начинай сначала. И начинаю.... Столько прекрасных примеров, столько сильных людей, которые смогли, ну почему я-то такая тряпка блин. Нет всё , всё. Хватит я говорю. Я жить хочу, а не существовать.
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 80.17g | Carbs: 153.42g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Атрус Хлеб Дорожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Сосиска Молочная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Глобус Мясной Хлеб, Макароны Отварные, Фасолевый Суп (Зорик). Dinner: Лента Морковь по-Корейски , Печень Куриная Жареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|