Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 129.25g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Чистые Продукты Творог Пластовой. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Горбуши, Чистые Продукты Творог Пластовой, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: ВкусВилл Икра Горбуши, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|