Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 79.08g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Клубника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Роскар Яйцо , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат с Курицей. Lunch: Окраина Бекон Венгерский, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сметана 15%, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Балтика Пиво Безалкогольное, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|