Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 77.26g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Коньяк, Flagman Килька в Масле Пряного Посола, Картофельное Пюре, Голубец. Snacks/Other: Чай, Мёд, Оладьи, Milka Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumenkoira1's Weight History
|