|
Дорогие мои!!!Вот мои изменения за 3 месяца минус 8 кг. Без спорта, только прогулки с собакой.
|
1545 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 59.84g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Каждый День Сыр Пошехонский, Макдоналдс Кетчуп, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Шармель Пастила, Сливочные или Сахарные Печенья, Жар Мясо Свинина, Банан, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Винегрет. Dinner: KDV Курица Запеченная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|