Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 77.91g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Lunch: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Snacks/Other: Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Веган Медовик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|