Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 62.88g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Петрушка, Майонез, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Мороженое с Клубникой , Киндер Пингви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Слобода Майонез, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Mentos Ментос, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bvvcdghjjm's Weight History
|