Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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48.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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974 kcal
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Fat: 31.97g | Prot: 65.31g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: デコポン, 山崎製パン 北海道チーズ蒸しケーキ, 海藻サラダ, 鶏胸肉(皮なし), ビーレジェンド プロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, ヤマザキ製パン マロン&マロン. Dinner: デコポン, りんご（皮なし）, 大根おろし, 鶏胸肉(皮なし), ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 半熟ゆで卵. Snacks/Other: 明治 メルティーキッス とろけるモンブラン. more...
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steady weight
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