Olá família FS, tudo bem? Esta semana alguém comentou sobre um canal no YouTube que tem uma série de abdominal que é feita em pé. Procurei nas conversas e não achei, será que vcs podem me ajudar a encontrar o post? Meu ortopedista pediu para eu começar a me exercitar e achei interessante a idéia. 😊😊😊
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