муродови's Journal, 26 Mar 21

Ужин 🥘 18:00 🕕 314 ккал
—борщ с говядиной 1,25
—сметана домашняя 0,5 ст,л
—диетическая творожная запеканка 1,25кусок
—чай зелёный
Вот такой вкусный ужин у меня 😋✨

---

1104 kcal

Fat: 43.54g | Prot: 86.53g | Carbs: 100.39g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с Бананом, Молком Творог 0%, Банан. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Сметана Домашняя, Диетическая Творожная Запеканка, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Морковь, Миндаль, Яблоко Желтое. more...

1128 kcal

Exercise: Cardio - 8 minutes, Reading - 40 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...