|
Ужин 380 кал.
|
1141 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 104.50g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Помидорка 100% Томатная Паста, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Цикорий. Lunch: Хлебец, 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Редька, 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина Тушеная. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|