|
Обед 🥘 15:00 🕒 291ккал —борщ с говядиной 1,25чашка —диетический творожная запеканка 1,25куска Приятного аппетита ))🤗❤️ Творожную запеканку приготовила я сама пп рецепт 😎✌🏻
|
941 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 54.48g | Carbs: 113.93g.
Breakfast: Петрушка, Черемша, Сметана Домашняя, Поджаренный Ржаной Хлеб, Молком Творог 0%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Баурсак, Сметана Домашняя, Борщ с Говядиной. Dinner: Суп-Лапша с Говядиной, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Морковь, Яблоко Желтое. more...
|
|
1186 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Cardio - 8 minutes, Reading - 30 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А как Вы граммовку считаете🧐 ведь чашки разные бывают
26 Mar 21 by member: hamstersasha
|
Вообще одним словом чашка это глубокая миска, я понимаю что разное но что поделать весов нету(( Мне ещё долго копить на весы
26 Mar 21 by member: муродови
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
муродови's Weight History
|