Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 37.60g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Канів Сыр Голландский, Своя Линия Паштет , Дуос Лаваш Армянский. Lunch: Домашняя Кухня Картошка с Белыми Грибами, Запечённая в Духовке с Сыром и Майонезом. Dinner: Дуос Лаваш Армянский, Славія Сметана 15%, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Snacks/Other: Яблоко Яблоко, Яблоко Яблоко, Своя Линия Батончик Be Fit с Черносливом . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeky jest's Weight History
|