Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 101.17g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: ОВСЯНОБЛИН, Альбатрос Печень и Икра Трески, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рассольник. Dinner: Сава Соус Краснодарский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Перловка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, САЛАТ овощной, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Миндаль Миндаль, ZINT Collagen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|