Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
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76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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208 kcal
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Fat: 3.17g | Prot: 26.01g | Carbs: 12.34g.
Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Peixe Grelhado, Seletti Molho Vinagrete, Alface Americana, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Chá (Infusão), Chá Verde, Chá de Ervas. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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