Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2014
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
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1281 kcal
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Fat: 44.81g | Prot: 50.43g | Carbs: 175.29g.
Breakfast: テーブルマーク たきたてご飯, セブンイレブン 極小粒納豆, 生卵, コーヒー(インスタント). Dinner: 野菜炒め, コールスロー, テーブルマーク たきたてご飯. Snacks/Other: 榮太樓 しょうがはちみつのど飴, 明治 温かしょうがのど飴, モンデリール リカルデントグレープミント, 明治 チョコレート効果72%, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト. more...
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1527 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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