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Meu almoço: 1 coxa de frango sem pele, ovo frito no fio de azeite, batata baroa, salada de cenoura e vagem e salada de alface com pepino, tomate, cenoura, milho e azeitona.
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988 kcal
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Fat: 48.50g | Prot: 43.63g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Linea Stevia 100% , Café Expresso, Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia. Lunch: Spoleto Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Vagem Cozida, Batata Baroa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito. Dinner: Qualitá Alho Frito Picado, Spoleto Azeite, Repolho Refogado, Cenouras, Vagem Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente, Casas Pedro Eritritol, Café Expresso, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Panqueca de Banana. more...
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1846 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Nathali Farias's Weight History
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