Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 58.82g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Ceviz, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cacık, Yeşil Yapraklı Marul, Türlü, Mercimek Çorbası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Muz, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buklelikedi's Weight History
|