|
البدايات للكل ..... والاستمرار للأبطال
|
2517 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 165.56g | Carbs: 358.54g.
Breakfast: العسل, الخبز الأبيض, بيضة مسلوقة, Imtenan Whey Protein Powder, شوفان, Muscletech Creatine, الحليب كامل الدسم. Lunch: Imtenan Whey Protein Powder, White Rice, Cooked Green Beans and Potatoes, فراخ مشوية فراخ مشوية. Dinner: تيميز كورن فليكس رقائق الذرة, Imtenan Whey Protein Powder, Whole Milk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahmoud hassouna's Weight History
|