ДашаАвгустина's Journal, 25 Mar 21

Ужин 363 Ккал: ленивые творожные вареники с топпингом от бомббар. Вспомнила, что надо сфоткать, когда съела половину(

День завершаю так: к-1533, б-73, ж-45, у-198 и часовая жиросжигающая тренировка на пресс💪🏻 углеводов, конечно, перебрала🙁

---

1533 kcal

Fat: 44.49g | Prot: 73.17g | Carbs: 197.90g.   Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом 2%, Bombbar Топпинг Клубника, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гарнец Гречневая Манка. Lunch: Плов, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Брокколи на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Dinner: Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...