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Farfalle integrali rigate con sugo di pesce, peperoni e zucchine ☺️😍🥰🤤🧏🏻♀️ Buona digestione e buon pomeriggio!!! 🥱😴🌻🌞☺️🥰😉🤗🌈
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1738 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 126.54g | Carbs: 211.90g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao , Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Prozis Yummy Drops Vaniglia, Milbona Skyr Vaniglia, Mele Golden Delicious, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Small Oat Flakes. Lunch: Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Le Specialità di Beppe Gamberi Sgusciati, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Mutti Passata di Pomodoro, La Molisana Farfalle Rigate. Dinner: Dante Olio di Oliva, Asparagi, Vitello Magro. Snacks/Other: Fatina Mandorle Sgusciate, Kiwi, Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady. more...
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1507 kcal
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Exercise:
Camminata - 1 hour, EPIC I : Hamstring and Glute Isolation Workout + 20 minute Total Body HIIT Tabata - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
25 Mar 21 by member: Pink💕Moon©
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Grazie mille, Pino!!! 🙏🏻☺️🥰😘🌷
A te buona merenda per dopo! 😉
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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buon appetito Liz!! sembra super fresca questa pasta😃
25 Mar 21 by member: Tasha-89
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Grazie mille, Naty!!! 🙏🏻🌷🌞☺️🥰💓
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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Buon pranzo,buona digestione e buon pomeriggio(così per non sbagliare)!Comunque io mangio ora!😂😜
25 Mar 21 by member: Chiara.D.89
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Grazie di cuore, Chiara!!!!Altrettanto 🌻💛☺️🥰😘 Cos’hai preparato di buono?! 🤤🧏🏻♀️
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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Eccoci!! Anch'io ho preso le farfalle integrali rigate, e ho scoperto che a mia moglie e a mio figlio non piacciono un granchè! Meglio, sono tutte per me! Ti rinnovo i complimenti per i tuoi piatti così .......... peperonosi! :-))))))
25 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
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Ciao Ste, ti ringrazio per il supporto “peperonoso”!!! 🙏🏻☺️🥰😉😂
Anche in casa mia piacciono solo a me e anche io ho fatto il tuo stesso identico ragionamento 😂😂😂
La prossima volta che vado a fare la spesa cercherò le tue Mafalde integrali, sono proprio curiosa di provarle ☺️
Buon pomeriggio!!! 🌻🌞🤗
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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Io oggi mi sono fatta 130g di mafalde integrali con aglio,olio,tonno al naturale e pomodorini:molto easy!😜Un bel piattone di pasta che mi sono divorata...Una fame!Ormai è così ogni volta che faccio l’allenamento!😂
25 Mar 21 by member: Chiara.D.89
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Che buooone!!! 🤤🤤🤤🧏🏻♀️
Ti svelo un segreto; la pasta con tonno e pomodorini è tra le mie preferite 🤫☺️🥰😉
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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Vero! Io ci aggiungo anche qualche oliva...... Mi sta tornando la fame!! :-)))
25 Mar 21 by member: Il Grande Puffo
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Anche a me piace molto!😋
Anche nella versione con filetti di acciughe!😜
In quel caso, le faccio prima sciogliere in padella(con aglio e pomodorini),poi cuocio lo spaghetto quadrato integrale della molisana e lo faccio risottare con un po’di acqua di cottura. Viene una bomba!Poi quello spaghetto ha una consistenza porosa,quindi trattiene il sughetto che è una meraviglia!🤤
Tranquillo Ste!Io ho finito da poco e ho già fame,nonostante tutto!😂
25 Mar 21 by member: Chiara.D.89
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Mama, non mi ci fate pensare che mi si riapre la voragine 😂😂😂
Comunque è proprio bello condividere consigli ed abitudini anche su piatti semplici, ma non per questo meno squisiti 🥰
25 Mar 21 by member: LizBennet93
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25 Mar 21 by member: LizBennet93
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