|
(Kişisel) Bu da bu haftalık diyet listemin haftasonu bölümü. Geç kalktığım için birkaç oynama yaptı.
|
1059 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 61.09g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Yeşil Çay, Domatesler, Zeytin, Ananas, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Yeşil Çay, Badem. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|