mohammed kahil's Journal, 25 Mar 21


View Diet Calendar, 25 March 2021:
1425 kcal Fat: 67.98g | Prot: 106.51g | Carbs: 105.51g.   Breakfast: Olio Extra Vergine di Oliva, Spremuta d'arancia, Uovo, Pane Multicereali Ipocalorico con Alto Contenuto di Fibre, Bresaola. Lunch: Cavolfiore, Riso Bianco, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Cavolfiore, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mela, Tonno in Olio (in Scatola). more...
2434 kcal Exercise: Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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