Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
103.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 19.85g | Carbs: 178.66g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Лук Красный, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|