Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 131.52g | Carbs: 175.25g.
Breakfast: Сахар, Брынза, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Помидоры. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная, Помидоры. Dinner: Гречка Вареная, Хек Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Орехи Кешью, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Красное Яблоко, Творог 5%, Чернослив. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaremenko.o's Weight History
|