Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 74.47g | Carbs: 164.24g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад. Lunch: Лимонад, Простоквашино Сметана 20%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Изюм, JLC Творог 5%. Dinner: Мясо с Овощами, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Помидоры, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aysulushag's Weight History
|