Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 84.60g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Сгущёнка, Запеканка Творожная, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Омлет. Lunch: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Dinner: Рассольник, Вареное Яйцо, Heinz Соевый Соус Классический, Апельсин, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Snacks/Other: Bionova Гранола Ореховая, Epica Йогурт Малина-Лимон, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|