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o que fazer quando já faço jejum intermitente e low carb na medida do possível e já retirei açúcar do meu cotidiano?
a não ser quando cometo as jacadas que tenho observado que estão em curto períodos de tempo.
21/03 aniversário do marido, hoje 24/03 perdi o controle, próximo domingo será um outro aniversário dia 28/03.
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2270 kcal
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Exercise:
Zumba - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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