toleshenko's Journal, 25 Mar 21

Доброе утро!На завтрак-лаваш с творогом и орешками,сиропом тапинанбура и белым йогуртом.

---

1210 kcal

Fat: 42.08g | Prot: 73.39g | Carbs: 138.44g.   Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Lunch: Капуста Тушеная, Голубцы. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Мандарины, Яблоко. more...

2206 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...