Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 78.22g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Молодой Горошек, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Русь Восточная Шампиньоны. Snacks/Other: Яичный Белок, Life Protein Протеиновый Коктейль, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexDepict's Weight History
|