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Banana waffles 🧇🍌 Hechos con plátano, avena y huevo. Toppings Dulce: yogurt griego, fresa, blueberries, maple s/azúcar. Salado: huevo estrellado, pimienta y chile en polvo. 35.16g carbohidrato 21.1g proteína 12.89g grasa 340 cal✨
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1249 kcal
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Fat: 55.64g | Prot: 67.98g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Silk Leche de Almendras, Nescafé Clásico, D'Gari Maple sin Azúcar, Pure Nature Mora Azul , Fresas, Yoplait SKYR Griego, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Huevo, Banana oatmeal waffles. Lunch: Salsa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa Empanizada. Dinner: Fresas, Moras, Canela, Yoplait SKYR Griego, Granvita Avena Oats. Snacks/Other: Morama Crema de Avellana con Cacao , Manzana Roja. more...
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 Comments
24 Mar 21 by member: tanya gacia
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Qué tal, si te interesa una asesoría completa para alcanzar los resultados que deseas contáctame 8424238129 empiezas a ver cambios en el primer mes, no dietas marcadas de hambre ni tipo nutriólogo:) si gustas checar mi perfil o en insta @pablo_sah03
24 Mar 21 by member: pabman2003
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Perdón es: 1 taza de avena, 3 huevos, 150 ml de leche de almendras s/azúcar y 1 plátano. Licuar todo y vaciar en la wafflera. Salen 6 waffles(:
29 Mar 21 by member: jedesa
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