|
Ужин. Салат из свёклы, брынзы и тыквенных семечек. Грибной супчик. Зелёный чай с кусочком шоколада. Примерно 310 ккал Всем хорошего вечера ✨
|
894 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 41.32g | Carbs: 107.60g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Смузи, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Greenfield Milky Oolong, D'arbo Джем Низкокалорийный Абрикос, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Тыквенные Семечки, Сиртаки Брынза 35%, Свекла Вареная, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. more...
|
|
 Comments
И вам хорошего вечера♥️ на сколько калорий день провели?
24 Mar 21 by member: RonnyDark
|
Примерно на 1000 сегодня вышло. Я на ИГ 16/8 и без перекусов. Пока пробую подобрать комфортный объём и колораж.
24 Mar 21 by member: Dolores!
|
24 Mar 21 by member: RonnyDark
|
24 Mar 21 by member: e-romova
|
У вас во всех постах написано «примерно». Вы ничего не взвешиваете?
24 Mar 21 by member: Aliceneko
|
Салат без заправки. Я взвешиваю, конечно, почти всегда, но думаю, что точность до единой калории в посте не обязательна)))
24 Mar 21 by member: Dolores!
|
В данном случае примерно из-за супа- я взяла из списка подходящий по составу, свои мне лень высчитывать)))
24 Mar 21 by member: Dolores!
|
Я тоже так делаю с супами)
25 Mar 21 by member: Aliceneko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dolores!'s Weight History
|