|
Essa pesagem é muito especial para mim, pois perdi a minha mãe para o COVID no último dia 12, mas, ao contrário do que sempre fiz, não busquei o consolo na comida. Eu havia engordado 60kg por me refugiar na comida, mas dessa vez consegui vencer.
|
879 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 58.77g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: Mel, Aveia em Flocos, Banana, Abacate. Lunch: Couve Manteiga Crua, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Cenouras Cozidas, Qualitá Tomate Cereja, Peixe no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface. Dinner: Cenouras Cozidas, Tomates, Banha de Porco
, Frango Desfiado, Sal. more...
|
|
3381 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 18 minutes, Resting - 15 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 61
 Comments
que Deus conforte seu coração!
24 Mar 21 by member: Candida Joelma
|
perder a mãe é uma dor imensurável. Q Deus conforte seu coração e envie o consolo...só Ele pode. Forças.
|
Que Deus conforte a tua alma e o teu coração e parabéns por resistir e não se entregar a comida, não por Estetica, mas pela sua saúde.
24 Mar 21 by member: ritavasconcelos1
|
24 Mar 21 by member: Ketrin Oliveira
|
Meus sentimentos! Não perca a fé e o foco.
tudo dará certo.
24 Mar 21 by member: julifsilva
|
força meu amigo, e parabéns pela dedicação 💪🏻
24 Mar 21 by member: Gui Roxkow
|
Meus sentimentos que Deus te ajude e conforte o teu coração e juntos vamos vencer a obesidade
Forças !!!
24 Mar 21 by member: kaiwwjr12
|
24 Mar 21 by member: Yaísaa
|
Que Deus continue lhe dando o conforto! vc concegue
24 Mar 21 by member: laisefreitasccb
|
Meus sentimentos! Que Deus conforte o seu coração e o dos seus familiares.
Vai dar tudo certo ❤️
24 Mar 21 by member: carolinereis21
|
Meus sentimentos! Que Deus te abençoe 🙏🏻
24 Mar 21 by member: Andrêya
|
Meus sentimentos! Força foco e fé!
24 Mar 21 by member: flavia@severgnini
|
Força aí, que Deus te ajude e te conforte 🙏
24 Mar 21 by member: prrafael
|
Que o Senhor console seu coração e lhe fortaleça!
24 Mar 21 by member: josediff
|
24 Mar 21 by member: Mauricio.Amaral
|
Eu sei o que vc está passando, perdi meu avô dia 26...Meus sentimentos 🙏🏾
24 Mar 21 by member: Miucha04
|
Sinto muito. Parabéns pela força!
24 Mar 21 by member: Marinaguitzel
|
24 Mar 21 by member: marylarousse
|
meus sentimentos!
parabéns faça isso por vc , por ela, concerteza ela vai ficar muito orgulhosa de vc ! 🙏
24 Mar 21 by member: priscila matheu
|
sinto muito por sua perda, tenho certeza q sua mãe gostaria de te ver bem então use toda essa situação para superar a vontade de se esconder atrás dos alimentos ,fiz muito isso e sei o quanto me fez mal ,vc consegue e vai muito longe lá na frente veremos seus resultados ,vc não está só
24 Mar 21 by member: Jacquelinealves
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|