|
Долго думала выкладывать фото или нет,но все же решилась🙈Очень недовольна своим телом,хочу убрать по паре см в талии и ногах,и конечно же улучшить качество тела😩Тренировки подключила 2 недели назад
|
1226 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 69.85g | Carbs: 153.96g.
Breakfast: Иней Балык Сырокопчёный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Меленъ Фасоль с Грибами. Lunch: Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чебурек, Булочка с Маком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
|
1 to 20 of 58
 Comments
|
|
Спасибо большое,очень приятно☺️
24 Mar 21 by member: Dashulya41217
|
что тут убирать еще?)) чтоб мелочь потом в карманах таскать?)))
24 Mar 21 by member: LikayaYa
|
Выглядишь очень привлекательно!
24 Mar 21 by member: bat28
|
очень недовольна? серьезно? на фото мечта, а не фигура!!
24 Mar 21 by member: Танюша груша
|
наверное, даже у Джоли и Белуччи есть комплексы))) у вас очень красивая фигура.
24 Mar 21 by member: allafasmile
|
у вас всё прекрасно и ИДЕАЛЬНООООО!!!! Хотите убрать? походите в бассейн или на йогу или пилатес. Только не худейте🙏🙏🙏
24 Mar 21 by member: tigrarrr
|
Капец я даже три раза перечитала. Недовольно?? Да ты крутая!
24 Mar 21 by member: lana134212
|
Отличная фигура с отличными исходными данными - соотношение талии к бёдрам. От спорта конечно хуже не будет, но вы точно перегибаете
24 Mar 21 by member: utro_na_more
|
Фигурка 🔥. Только качеством заняться, а там все само подтянется, натянется и уменьшится.
24 Mar 21 by member: sity-34
|
Судя по исходнику со спортом будете 🔥, главное подойти разумно, не пытаться есть мало, вам нужно есть на поддержку и начать силовые, рекомпозиция сделает из вас конфету. Только не делайте дефецит и посчитайте верно свою поддержку иначе на жесткаче всё запорете. Те кто грамотно изначально начинают добиваются отличных результатов.
24 Mar 21 by member: ksy1978
|
Давайте я все таки скажу,почему написала,что «очень недовольна»))Дело в том,что 3 года назад у меня действительно была хорошая фигура,не было животика,ноги были более сухие,а не мясистые как сейчас,я тогда не думала ни о каком похудении,и даже спорта в моей жизни не было,и поэтому,если сравнивать себя тогда и сейчас,то я и правда очень недовольна😄
25 Mar 21 by member: Dashulya41217
|
😍😍😍 срочно к психологу! Тело 🔥🔥🔥
25 Mar 21 by member: liza190590
|
Значит пришло "время спорта") Повезло с генетикой, но все до поры, до времени, кому как повезёт)
А фигура по пропорциям и правда оч хорошая. Занимайтесь спортом и все будет как и раньше и даже лучше👍
25 Mar 21 by member: Morten35
|
у вас отличные исходные данные!
25 Mar 21 by member: VikAnis
|
а я вот стремлюсь выглядеть как вы) как по мне это идеальная фигура ( с этого ракурса по крайней мере)
25 Mar 21 by member: ReginaBely
|
Вы не довольны, а кому то кажетесь Идеальной. Но лучше становиться ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!
25 Mar 21 by member: tchubatowa.tatjana
|
Привет, автор. Принятие себя это важно вообще очень. Любовь к себе (здоровая, без бодипозитива). Большинство здесь напишут, что твоё тело идеально. Найдутся и те, кто будут считать тебя полноватой ) Последние, как и ты не принимают своё тело и имеют уже некое РПП и стремление к анорексии. Я не буду тебя оценивать, просто скажу, что прокачивать нужно не только тело, но и психику. Удачи )
25 Mar 21 by member: black_26
|
Хорошая фигура) а какой у вас процент жира?
25 Mar 21 by member: Yulia_Kutu
|
Автор ты хвастаешь, классная фигура) но конечно если хочется чего то другого надо к этому идти
25 Mar 21 by member: cesno.pohydeika
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulya41217's Weight History
|