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Mahlzeit
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1589 kcal
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Fat: 82.44g | Prot: 125.89g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Möhren, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Dinner: Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Tomaten, Aldi Gehacktes Gemischt . Snacks/Other: TiP Schinken Pfefferbeisser. more...
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 Comments
Das kommt mir sowas von bekannt vor :D Die Sprödigkeit der Pute perfekt visualisiert.
24 Mar 21 by member: heffaz
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Dude, da heulen ja die Mönche im Kloster. XD Falls du morgens Bock auf etwas herzhaftes hast, Fett sparen willst und keinen Bock hast dein Essen mit Drölfzehn Litern Wasser runter zu spülen, dann gib Dosensuppen mal eine Chance. Funktioniert für mich, als jemand der morgens was herzhaftes braucht, sehr gut.
24 Mar 21 by member: DFens78
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Ah gerade gesehen du machst Keto. Kannst dir aber bestimmt auch einen Liter Öl in die Suppe gießen XD
24 Mar 21 by member: DFens78
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Ich mach mich eigentlich nicht weiter verrückt mit dem Essen.
Die ersten 2 bis 3 Wochen waren hart.
Aber jetzt fällt mir das Alles zunehmend leichter.
Ok zunehmend is ein blöder Begriff.
;o
Wenn ich Bock drauf habe, was auch nicht mehr so oft ist, dann futter ich auch mal ein Leberkäsebrötchen oder ein Stück Kuchen.
24 Mar 21 by member: Ben Äppler
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24 Mar 21 by member: DFens78
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Warum haben Eier soviel Kalorien 😳☹️
24 Mar 21 by member: dilocke2021
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@dilocke. Das Eigelb ist "recht fettig". Und da Fett halt 9 kcal je 1 Gramn hat, knallt es im Kontor.
24 Mar 21 by member: DFens78
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@DFens78: schoen, mal wieder von dir zu lesen 🤗... Zum Foto: Sehr uebersichtlich 😇
24 Mar 21 by member: Bunte Teller
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@bebeberlin Gleichfalls 🤗 Meine Winterpause ist beendet. Nun geht's wieder ran an den Speck. 😁😅
25 Mar 21 by member: DFens78
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Ben Äppler's Weight History
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