Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 98.89g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Orion Чокопай, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Умный Выбор Геркулес, Яйцо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|