Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 69.26g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе, Арнау Овсяные Хлопья Геркулес, СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного). Lunch: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Racionika Diet Белковый Суп Чечевичный. Dinner: Родные Просторы Плюшка Сдобная, Травяной Чай, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Минтай Жареный, Президент Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Weight History
|