сегодня месяц, как я решила изменить свою внешность, точнее жизнь. и раньше 100500 раз садилась на диеты, ограничивала себя, изнуряла спортом( ох уж эти ненавистные выпады и приседы) ну чего качать попец, если он и так как у Кардашьян)))) всем говорила "я это не ем, мне нельзя" а потом покупала упаковку "муравеника" и в одного, втихаря съедала. или, и раньше занося продукты в программу, некоторые съеденные продукты просто игнорировала, ну мол одна же не считается, или завтра начну питаться правильно, а сегодня съем. кого мы обманываем? только себя. я и раньше худела, но потом снова набор, потому что порядка в голове не было, и любви к себе. оооо, на море поеду, надо срочно худеть. таак, новый год на носу, надо похудеть. ааа, денюха же скоро, нужно влести в вон то 5летней давности платье... мы живем от случая к случаю, и заметили слова? нельзя, нужно, должна... я от них избавилась, и не только в плане еды, похудения, а вообще и в жизни.... так же как и от 5летних платьев) я не ставлю цели к какому дню и на сколько похудею, я не запрещаю себе что то скушать (просто я теперь этого не хочу) и сделав первый раз здесь коллаж, только тогда заметила разницу. очень хорошая вещь, лучше всяких магнитиков на холодильнике "хочешь жрать съешь яблоко, не хочешь яблоко, не хочешь жрать" даа, и здесь, в ФС просто нереальная аура добра, поддержки и понимающих людей. всех люблю, целую, и обнимашки!)
|
1097 kcal
|
Fat: 26.55g | Prot: 48.21g | Carbs: 167.98g.
Breakfast: Приморский Кондитер Приморские Классические, Каша Пшенная на Молоке, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Батон Нарезной, Картофель Отварной. Dinner: Морковь, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Глобус Чернослив. more...
|
|
21 to 40 of 77
Comments
nathings пляж в Турции и вино😂😂😂
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
|
нос тоже худеет? или это шутка?🤔😁
24 Mar 21 by member: elya2903
|
24 Mar 21 by member: SDlyutrov
|
Южанkа надеваю, и то что я сейчас вижу в зеркале мне нравится. Разница конечно есть, это же разные купальники. 😁 Но основная мысль была не фото, а текст, который вы или не читали или не поняли. Я избавилась от шор, и теперь моя жизнь не зависит от пищевых привычек. Хорошего дня и вам!)
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
|
фигура 🔥, очень женственная, а талия просто мечта🥰
24 Mar 21 by member: lask-ludmila
|
elya2903 реально худеет, ну у меня точно))))
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
|
класс!!! очень мотивационный пост, "садиться на диету" все себе запрещать, а потом срываться и есть как не в себя и сидеть себя ненавидеть. ужас как вспомню. а вы молодец, у вас красивая фигура!!!
24 Mar 21 by member: anna_kalashnikova_
|
я так хочу чтобы мой нос похудел 😆
24 Mar 21 by member: elya2903
|
здорово!но как изменить сознание. у меня не получается..
24 Mar 21 by member: angi@angi
|
Очень красивая фигура у вас 🔥👍успехов вам!
24 Mar 21 by member: sagdieva07070912
|
Смотрю на фото и мысль- ноги от ушей, высокая, наверное)) и бааа, как я почти. Но совсем разные типы фигуры, и ваш лишний вес особо вас и не портит)
24 Mar 21 by member: k1anele
|
angi@angi это наверно отдельный пост, про принятия себя. Да и не психолог я, могу только о себе сказать. После года болей в ногах и спине при отличных результатах поняла причину: обида, гнев, ревность, эгоизм. все те эмоции, которых я в жизни не знала, и это при том, что я в психосоматику вообще не верила. Простила себя в первую очередь, простила мысленно тех людей на кого злилась, именно простила, а не прощения попросила. И вы знаете,я 3 ночи ждала когда же у меня заболит... А нет её боли, ушла. И я так, ушла боль, чего ты её ждёшь, живи, радуйся. И дальше пошло с питанием, просто в голове стало светло)
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
|
Какая вы красивая на первом фото😊
24 Mar 21 by member: кися666
|
отличный результат)) удачи в достижении цели)
24 Mar 21 by member: yujienka
|
молодца,что могу сказать)))главное без экстрима🤗🤗🤗
24 Mar 21 by member: Анчоус12
|
спасибо вам за пост! мотивирует! 😘
24 Mar 21 by member: olga gvozdikova
|
24 Mar 21 by member: Ястройная^_^
|
Анчоус12 Аня, спасибо большое 🤗 но всё таки 5 кг в месяц это много, сама знаю) только я не чувствовала, что нужно больше калорий есть. Твой пост недавний был как раз вовремя😘 ну и начала записывать куда на что расходую каллории. Всё таки я как ты и сказала, мертвец медленно моргающий)))))
24 Mar 21 by member: Юлька-Жулька
|
Какие роскошные данные! Успехов в достижении целевого веса без экстрима!
24 Mar 21 by member: EkaterinaKho20
|
24 Mar 21 by member: kropacheva1177
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-Жулька's Weight History
|