Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 81.45g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Сокол Сыр, Яйцо, Евроопт Чернослив, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Fitness Cookie , Caccaomalo Цикорий А-Ля Капучино, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Черника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Bombbar Fitness Cookie , Санта Бремор Икра Минтая Pate, Danone Греческий Йогурт 3,8%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Protein Rex Extra Matcha, Alpro Coconut Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maradora's Weight History
|