Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 87.12g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Сваля Сыр Российский, Сливочное Масло, ТВХ Хлеб Тостовый Заварной. Lunch: Вареное Яйцо, Сырный Суп, Зеленый Листовой Салат, Запеченный или Жареный Тунец, Жареная Картошка. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Золотой Петушок Наггетсы Куриные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lisenok8181's Weight History
|