Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 61.47g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Чеснок , Запеченная или Жареная Форель, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|