Yah Brito's Journal, 23 Mar 21

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VOCÊ NÃO PRECISA SER RICO PRA FAZER DIETA! Essa estória de que "dieta gasta muito" é pura desculpa de quem não esta com força de vontade. O típico prato brasileiro é o suficiente pra o seu almoço. Apenas diminua os carboidratos e aumente a proteina.

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Parece muito, mas aí tem pouquíssima comida. apenas 2 colheres de sopa de feijão, 1 de arroz e dois ovos fritos na manteiga.

23 Mar 21 by member: Yah Brito


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